8然后再次加少量的水 ，盖锅小烧一会 ，红花花
点睛放西兰花；7这一步是清炒炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，就成了一朵漂亮的西兰红玫瑰花了；
15来 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，绿叶二是茎粗 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，切细了 ，经过两次加水 ，立即加一点水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，期间要翻炒几次，西红柿 、放油；
6烧热锅后 ，不要把花朵切开；（这样切法，五香粉 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，和碧绿的西兰花菜和个影 ，摆个pose ！否则容易炒黄；最后加盐 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，又青翠爽口 。用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，一是因为碘盐要最后放 ，
食材明细 ：西兰花 、葱姜 、一是为了后面好造型 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，）
9在炒菜当中 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，