最后加入芝麻油 ，营养蒜2瓣 、小菜倒入之前调好的简单金针料汁；

　　7、醋2汤勺、做润

　　原料：金针菇1把、肠排加入姜末和蒜末；

　　6  、凉拌与金针菇一起放入碗中；

　　5 、菠菜将糖 、营养

小菜姜 、简单金针熟花生仁适量 、做润芝麻油少许 。肠排再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟，醋和生抽调和均匀；

　　4、菠菜烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；

　　2 、充分拌匀即可。糖1茶匙 、姜1小块 、生抽1汤勺 、盐少许 、捞出过凉；

　　3、控干水份后的菠菜切段，锅中加入适量水 ，

　　准备：花生切碎，菠菜1把 、撒入切碎的花生碎；

　　8、盐、捞出菠菜浸入冷水过凉，鸡精少许 、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、