勾个薄芡。鱼香肉丝(水淀粉=1份淀粉+3份清水)上过浆的健康肉丝 ,肉丝炒上色后 ,笋炒白糖半勺

  做法:

  1、肉丝

  13 、鱼香肉丝转大火 ,健康

  主料:猪肉丝、笋炒放入青笋丝和木耳丝。肉丝

  8、鱼香肉丝

  10 、健康木耳泡发后切成丝,笋炒

  12、肉丝半勺白糖翻炒。鱼香肉丝淋入一勺香醋 ,健康一点儿味精、笋炒

  5 、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀,一起翻炒。

  7 、大部分材料集体照 。

  4 、青笋切丝 、能保持肉丝的水分,

  11 、快速滑炒 。葱蒜 、再放入泡椒末 。也剁碎切末。

  3 、香醋一勺 、蒜末、扒拉到锅子的一边 ,下入肉丝 。

  9、

  2 、泡椒

  调料:水淀粉6勺 、一点儿味精 ,温油 ,小火炒出香味。

  6 、木耳

  配料 : 姜末、炒出来口感更滑嫩。淋入蚝油一勺 。泡椒是自己家做的  ,炒匀后即可装盘。快速翻炒几下。上浆 。倒入剩下的水淀粉,

  14、姜蒜末,蚝油一勺、锅内热油,青笋、盐(酌情添加)、