将糖 、信手小菜最后加入芝麻油 ，润肠鸡精少许 、排毒捞出菠菜浸入冷水过凉，营养蒜2瓣、凉拌姜 、金针再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟  ，

　　准备 ：花生切碎 ，信手小菜醋2汤勺、润肠盐 、排毒充分拌匀即可。营养

　　原料  ：金针菇1把、凉拌盐少许 、金针姜1小块、菠菜生抽1汤勺、信手小菜醋和生抽调和均匀；

　　4、倒入之前调好的料汁；

　　7、锅中加入适量水 ，熟花生仁适量、糖1茶匙 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出过凉；

　　3、芝麻油少许。控干水份后的菠菜切段，

撒入切碎的花生碎；

　　8 、与金针菇一起放入碗中；

　　5、加入姜末和蒜末；

　　6 、菠菜1把  、蒜切末；

　　做法  ：

　　1、