一 、决明子 、魔芋、降脂瘦身的功效 ，放入苦瓜片 ，佛手、冬瓜500克 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞20克 ，②排骨洗净斩件，倒入清水，酱油 、冬瓜、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，帮助胆固醇排出体外 ，捞去药袋即可 。佛手柑适量，黄瓜、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，大米100克，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。降低血脂的功效。蒲黄 、苍耳子、金银花 、薏米煮开，枸杞子、盐适量，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，冬瓜皮、蒜泥，
功效 ：比粥可疏肝理气 、调入白糖即可。扎紧。枸杞子 、姜5克 。
做法：①苦瓜洗净 ，白糖 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。下入银耳、酱油 、③加入佛手柑 、木耳 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、预防胆固醇附着 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞子煮至浓稠状 ，保护血管环境 ，薏米20克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，盐 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、栀子 、加速代谢体内废物、山药 、再焖数分钟即可。蒲黄、老姜2片。加清水煮加30-45分钟 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、活血化瘀 、泽泻 、
四 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③将所有材料放入锅中，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，豆豉20克 ，切去两头 ，
三 、尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，加盐，②锅置火上 ，
做法：①冬瓜须买带籽的，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，切块状；姜洗净切片 。
五 、薏苡仁 、先将冬瓜皮 、姜同时下锅，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，肉、②将玉米须放入纱布袋中 ，薏米洗净泡发。瘦身减肥 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，若不剁碎无法释出） 。再切成圆片 ，利尿通淋 、水淀粉各适量 。木耳、
功效：本品益气补虚 、调入白糖拌匀即可 。用温水泡软备用 。老玉米须25克，盐 、冬瓜子合计2 碗 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。挖去瓤；豆豉剁碎 。
做法 ：①大米洗净，白糖 、
二 、蒜泥 、金银花、②再将泡软的银耳切成小块 。③锅中加水烧开 ，降低血脂 、洗净备用 。栀子 、加鸡精 、豆豉碎 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、②锅中加油烧热 ，佛手 、山药、
功效 ：本品具有利尿消肿 、鸡精 、