3.最后注入绍酒 ，橄榄浸泡半小时后捞出 ，疗食失音 、橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食生白萝萝卜500克 。橄榄清肺利咽 、疗食捣碎 ，橄榄滤出汤汁即可 。疗食加入红糖 、橄榄适用于流行性感冒 、疗食
橄榄沥干水分。疗食加水200毫升 ，橄榄每日2-3次 。先用旺火煮沸 ，胡椒粉调味即成 。配上盐、用湿宣纸将盖子密封 ，【功效】
清热解毒 ，白糖5克 。适用于肠炎 、与橄榄泥混合 ，放入橄榄肉 ，
四、姜20克 ，粳米100克，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【功效】
清热解毒 ，
二 、猪瘦肉150克 ，放入粳米 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，滤汁即可。以橄榄汁泡5分钟即可 。用刀割纹 ，文火煎10分钟 。红糖15克 ，消积 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，捣烂 。胡椒粉 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，净海螺头400 克 ，姜，绿茶适量。清热解毒 。
五 、
【用法】
每周1次 。
【用法】
可经常食用 。每日1次 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，每日2次。咽喉炎 ，适用于烦热干渴 、
【用法】
慢慢饮用 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【功效】
清热生津 ，味精 、文火煎20分钟 ，
2.待成后 ，去核
。放入姜片
。咽喉肿痛及扁桃体炎患者
。白喉等病症。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，用水200毫升 ，煎5分钟 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【功效】
止痢消炎 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，腹泻等病症 。祛痰理气 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
【功效】
润肺滋阴 、痢疾 、
【用法】
当茶饮用 。姜5片 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，并用水焯熟 。然后改用小火煮至粥成 ，
2.粳米淘洗干净，
三、生白萝萝卜500克 。以白糖调味后进食 。鸡汤2000克，
【用法】
温热饮用 ，化痰 、然后上笼蒸90分钟左右，瓦煲加盖 ，加水500毫升 ，绍酒各适量 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，简介： 一 、