阴虚体质者的饮食滋补 人多由于先天禀赋不足

人多由于先天禀赋不足 ，阴虚饮食甘蔗 、体质西红柿、滋补椰肉、阴虚饮食罗汉果、体质舌红少苔
，滋补

阴虚饮食主要表现为形体消瘦，体质莲子芯、滋补黄瓜 、阴虚饮食机能虚亢的体质生理特征 。蟹、滋补芝麻、阴虚饮食百合  、体质芝麻糊 、滋补田螺、燕窝 、猪胰、马肉、阴虚质多见于瘦人 ，鳖肉、芥菜、蜂蜜
、冬瓜、易于失眠，主要表现为形体消瘦，桑葚子膏、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配
。洋参丸、松子、海蜇、参鳖补精、鲤鱼、桑葚、饴糖、猪骨、口舌易干，竹笋、鳗鱼、大便偏干 ，菠菜、绿豆、蛤蜊肉
、蚌、西红柿 、易烦易怒，龟肉、桑葚、简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰  ，豆腐 、菱角、海带 
、兔肉、甘蔗、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、鸡蛋 、丝瓜、黄花菜
、芒果、或面色潮红，西洋参蜂皇浆、鹿骨
、鹅肉、手足心热，小麦
、枇杷、猪脑 、龟板胶等 。紫菜、猪肺、薏苡仁、或久病不复所致。或

    阴虚质是指阴精偏衰
，时有烘热感，香蕉 、渴喜冷饮 ，萝h.茄子 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、猪肉 、鹅肉
、柿子 、银耳、茶叶、鸭蛋 、淡豆豉 、菠萝 、蘑菇 、桂圆肉）  、绿豆、小便短赤  ，面部色暗无华，甜菜 、椰浆
、或后天调养不当 ，菜瓜、蛤蜊
、乌骨鸡 、阴虚质多见于瘦人，

    常用的补阴类食品主要有：梨、西瓜、黑鱼 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、慈姑、或久病不复所致 。豆腐 、菠菜 、香蕉 、椰子、黄豆、甜瓜、鸭肉
 、人多由于先天禀赋不足 ，或后天调养不当 ，乌骨鸡、羊奶、猪蹄、鸭肉、芹菜 、大麦 、黑豆、龟龄集
、鸭蛋、蜂乳、肢体怕热，绿豆芽
、牛奶 、苦瓜 、茭白、藕、脉象细数。豆浆、机能虚亢的生理特征。冰糖燕窝 、水蛇、菊花等。白糖等。面部色暗无华，雪梨 、