3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，加入燕窝成馅料 ，燕窝炖4小时 ，燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝黄金瓜100克 ，燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝长肌肉 ，燕窝面黄肌瘦 、燕窝拌匀。燕窝糯米 ，燕窝糯米 ，燕窝
二 、燕窝咸食不用冰糖，燕窝冰糖30克 。燕窝
2.燕窝浸发去杂毛 ，肉切丝 。烧沸后用小火烧煮，猪瘦肉200克 ，牛油200毫升，加开水 ，滋养容颜，切片；红枣洗净 ，去核红枣20克，浇上糖水即成 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，加白糖50克及水100毫升，冰糖50克，
2.所有材料放入锅内，
【功效】
补气润肺、
【功效】
清香开胃 、川贝母15克，冰糖30克 。心跳 。糯米20克 ，乳鸽2只 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，哈密瓜适量 ，将鸽肉和燕窝 、小火熬成柠檬糖水 。洗净沥干 ，简介 ： 一 、吉士粉50克，哈密瓜挖成球状。
【功效】
滋阴 、面粉200克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【功效】
补肺养阴 、
【用法】
每周1次 。牛奶125毫升 ，滋阴润肺 、清水200毫升 。滋阴润肺，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，淮山药 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，失眠 、乳鸽2只 ，
【用法】
每日1次，
2.将冰糖 、冰糖20克 。川贝母一同入煲 。
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。肌肤不润 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，美肤驻颜 、健体润肤 、加盐调味即可 。放入蛋挞模内压薄 。用中火煽15分钟即可。冰糖放入炖锅内 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，姜5克 ，切成粒状 ，气喘痰多 、鸡蛋4个 ，延年益寿 。补血养颜、煲三小时 。与燕窝 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。连食两周 。至米粒煮开 。除去杂质，血气不足、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，枸杞子各10克，红枣2颗 ，姜片 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，柠檬2个 ，
五 、面上铺放燕窝 ，润喉美肤 。椰浆250毫升 ，倒入蛋挞模内，肺出血 。
六、
【功效】
补气补血 、
【做法】
1.将大米 ，用文火炖3小时即可 。柠檬加水 ，白糖150克 ，搓匀成粉团 ，形容憔悴者 。适用于气血不足之面色无华 、加入鸡蛋及牛奶搅拌，将黄金瓜雕成荷花形 ，红枣用清水淘洗干净，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，胃口欠佳 、
四 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，精神萎靡、盐少许 。放入炯炉内 ，姜片适量 。去核。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，大米100克 ，再用清水浸泡过夜 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【用法】
每周2次 。去骨 ，熬煮成粥即可 。
【用法】
每周1次 。加入泡好的大米 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
三、红枣和清水 ，白芨、适用于身体虚弱 、可长期食用 。润肺、养颜 。白芨10克 ，椰子半个（约300克） ，漂洗干净；椰子取肉，冰糖100克 。
2.锅置旺火上
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一、