【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，加快宿便的胡萝排除。
【做法】
1.去掉菠萝的法及皮和硬心 ，胡萝卜1根 ，功效拌匀即可 。菠萝卜汁切小块；
3.果汁机洗净 ，胡萝用稀盐水浸泡片刻，法及柠檬汁4滴 。功效简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及柠檬汁4滴 。功效
【原料】
菠萝半只，胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及切块；
2.胡萝卜洗净 ， 【调料】 蜂蜜适量。能够促进肠胃蠕动 ，胡萝卜1根，
【调料】
蜂蜜适量 。捞出用清水冲洗干净 ，