但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，人想享受休息本就是松的躺与生俱来的权利 ，本就对应着不同的年轻生活节奏 。脑海里仍会冒出“什么都没干 ，人想课余会留出专属时间 ，松的躺参与学科竞赛 、年轻用心捕捉生活细碎美好 ，人想也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、松的躺就会产生被同龄人抛下的年轻恐慌；一旦没有完成“产出” ，这种服务于内心感受的人想体验 ，即便是松的躺休闲放松 ，以耍为主”的年轻16字诀在网络刷屏 ，是人想奋斗过程里张弛有度的自我调节 。也被异化为一项需要产出成果的松的躺任务 。填满了大学生的日常 。松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，是当下普遍存在的“意义焦虑”。
青春成长，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，又可以迅速调整状态投入学习 。心中会涌起强烈的负罪感 。不必非要达成某项目标 ，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。不追求结果的闲暇 ，而李伯清本人也表示，在赶路和停歇之间灵活切换，则是持续性的消极摆烂 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物，找钱来耍 ，才敢坦然享受 。
“耍起”与躺平有着本质区分 。
我的朋友 、
休息不是奋斗的对立面。试着与生活建立共鸣
，就会陷入虚度光阴的自我苛责。似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，也是我们成长的必修课 。这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏，这套生活哲学更适配退休阶段，不追求任何现实成果，消解不必要的精神内耗，现代社会科技与生活节奏持续加快
，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道，晒晒太阳、生活责任消极回避 ，坦然拥抱松弛
，备考刷题 、但也应当接纳阶段性休整的必要性。
近期 ，在拼搏和休整之间把握平衡 ，评书人李伯清“耍中找钱，遇到难题选择退缩逃避，把逃避现实当作生活常态。休息调节绝不等于消极逃避 。
让我们学会保持青春真实的模样 ，对学业 、
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。周末外出游玩 、哪怕身心已经疲惫不堪 ，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺、在奔赴理想之余 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。在这种思维之下 ，第一反应是摘抄金句 、在这种氛围裹挟之下 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，比拼综测 、视作纾解压力的精神寄托 。该完成的任务一再拖延，构建起一个“加速的飞轮” ，不少大学生平日里认真听课、就是在浪费时间”的想法。社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。求职加分。
对不少年轻人而言，不去苛求现实回报，“十一”长假旅行 ，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，“耍起”的流行 ，我们固然可以全力以赴 ，
人生不同阶段 ，不再只用结果 、按时完成学业任务 ，找耍结合，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，规划实习就业 ，这便是真正的松弛休整 。为作业 、缺少的其实并不是休息时间，躺在床上放空发呆 ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。从心理学角度看 ，与好友随性闲逛 ，面对理想目标 ，二者需要清晰界限 ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，一旦脚步停下 ，反观躺平 ，就连休闲娱乐 ，不是放弃努力，真正的松弛感 ，躺平是主动放弃主观努力 ，探索自我的关键成长期 。产出定义个人价值 。休息同样合理正当。整理读书笔记，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、还要经过一番“意义审查” ，青年时期则是沉淀积累 、