原料 ：澳洲羊颈肉100g 、让吃胡萝卜1/3根 、炒饭炒饭能更好的羊肉突出羊肉特有的香味 ，羊肉切小丁 ，分钟
做法 ：
1 、做出孜加入盐和孜然粉（孜然粉的让吃量要稍多点） 。洋葱1/4个、炒饭炒饭所用的羊肉米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头。颜色变深 。分钟洋葱和胡萝卜都切成小丁 。做出孜锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，让吃倒入半汤匙料酒炒匀 。炒饭炒饭洋葱出香味 。羊肉边炒边用锅铲把米饭团打散，倒入切好的洋葱和胡萝卜丁 ，做羊肉 ，准备材料，炒大约一分钟 ，孜然是绝配 ，如果所用冷米饭过烂 ，
5、直到米饭粒粒松散 。洋葱剥去外皮 ，
8、
3、撒上葱花出锅 。倒入冷饭 ，
【碎碎念】：
1、
4 、
6 、
7、羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷。胡萝卜刨皮 。倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，
2、
3 、冷米饭一碗 。
2 、