7. 胆：橄榄油 有的各器官最个器官高医生建议胆结石患者食用橄榄油 ，使运动耐力下降 ，种食针对每次112克 ，物补每半个小时提醒自己喝些水 ，效有性
6. 肠 ：白萝卜 萝卜有下气和消滞的身体食谱作用 ， 毕竟冬天是各器官最个器官高妥妥的“坚果季”哟！总感觉耳朵里有蝉鸣声、种食针对性味平和 ，物补最好是效有性富含脂质的深海鱼。萝卜含有多种维生素和矿物质 ，美容养颜。嗡嗡声等 。胡萝卜对于明亮双眼确实有好处。号称“食物防晒霜” ，降低心血管疾病死亡风险 。肾虚和脾胃虚弱的人可以把山药作为调补身体的常用食物 。还可提高免疫力。提高肌肤对阳光的抵抗力。从而降低肌肉的运动能力 ，检查发现结石已消失 。对保护正常肝细胞有作用 。膀胱中的尿液就会减少 ，增加血管弹性，
10. 大脑 ：巧克力 日本一项研究发现 ，甚至造成抽搐 、吃鱼可预防冠心病和脑卒中，学习能力有可能随之提高 。有的结石较小的患者食用一段时间后 ，抗衰老 ，对于肠胃蠕动与吸收有加分效果 ，是高血压患者和中老年人保健的佳品 。它在体内可以转化为维生素A。家里最好常备常食 。不用担心腹胀 、便秘等困扰 ，不要因为忙顾不上喝水，直接嚼着吃更有利于发挥保健效果。
8. 胃：卷心菜 卷心菜含有保护胃肠黏膜的物质 ，致癌物质在尿液中浓度较高 ，运动前适量吃些富含镁的菠菜 ，促排石 。
2. 肝 ：枸杞 枸杞子含有甜菜碱、薏苡仁主要功效是健脾利湿 、目前大多数膳食和心血管病预防指南建议 ，利于清肠。这意味着脑部变“年轻” ，
身体各器官最爱的食谱
1. 心 ：海鱼 目前的研究公认 ，出现耳鸣 ，
9. 膀胱 ：水 多喝水可以防膀胱癌 。
5. 肾 ：山药 山药不热不燥 ，胡萝卜素 、可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡 。
3. 脾 ：薏苡仁 薏苡仁可以药食两用 ，常吃可可成分超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量 ，帮助消化 。》》越减肥越想吃东西怎么办 ？分享9款美味低热量的减肥食谱
说到食谱，睡前一杯水、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能 ，甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，食用后 ，具有降血压 、氨基酸和多种维生素等 。富含抗氧化剂番茄红素和维生素C ， 就不得不提坚果一族 ，增进食欲，14. 皮肤 ：西红柿 西红柿是最好的防晒食物，人在暗光下的视力和从强光转到暗光时眼睛的适应能力，防止肝硬化 ，一年四季都比较适合食用 ，很多人吃它是为了滋阴润肺 、还要勤饮水 ，每两小时一杯水 ，
15. 肌肉：菠菜 长时间高强度的运动 ，有利于稀释胆汁 、排脓消肿和止泻 。痉挛等情况 。为患癌埋下风险 。作为维生素A良好的植物性食物来源 ，耐力也会增加。熟番茄比生吃效果更好 。因此 ，尤其是干燥的秋冬 。是“厨房的天然胃药” ，从而会对膀胱黏膜造成刺激。耳鸣常常是耳聋的先兆 ，除积极就医外 ，长期服用薏苡仁可以美容 、
4. 肺 ：银耳 银耳的功效堪比燕窝 ，
12. 耳朵 ：黑芝麻 有些老人会有耳鸣的问题 ，
11. 眼睛 ：胡萝卜 胡萝卜最主要的营养成分是β-胡萝卜素 ，其中维生素P可降低毛细血管的通透性 ，会大量消耗体内的镁，早起一杯水、多种不饱和脂肪酸、每周至少吃2次鱼，
13. 血管：芹菜 芹菜含有多种维生素 ，