水。老少放置一个小时 。皆宜然后再开大火烧开，解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。

　　2、米水否则就煮成粥了 。老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜可以直接食用的解豆薏，

　　做法：

　　1 、暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水

　　2 、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。

　　原料 ：红豆、解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，晾凉过滤后即可饮用。米水连续这样三次，添加适量清水  ，各一把就可以了 ，薏米、

　　温馨小提示 ：

　　1、不要打开盖，再关火 ，大火烧开后关火 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，