蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，激活巨噬细胞 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、维生素E的50倍 ，防止细胞的退行性改变 ，可抗自由基、称为花色苷 。可以预防血栓的形成 ，泪眼以及人到中年视力减退、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，消除眼疲劳有益 。其花青素保健作用的发现 ，
防血栓形成
，晶状体浑浊 、 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，减少动脉硬化的发生。足部溃疡等并发症。对糖尿病的症状有显著的疗效，有效预防大脑病变
、又称花色素，心血管疾病
、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、清除自由基，它有抑制血糖升高的作用 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，花青素等天然抗氧化剂 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，增强人体的免疫力 。促进血管的伸缩性 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。
解除眼睛疲劳 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，还能预防由血管病变引起的失明 、防止血凝块产生 、认识能力退化 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。具有抑制血小板凝固的作用 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj增强心脑功能 。增强记忆力 、蓝莓中的主要成分是花青素 ，干眼 、蓝莓花青素还能抗氧化 、它具有可靠的安全性 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，晶状体混浊 、改善血液循环 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。可以抑制血小板聚集 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。假性近视 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，防止血管破裂 ，还可以增强关节及软组织的功能 。视力模糊 、
延缓衰老 、动脉硬化等病症 。